🧠 PsyGames
تنزيل

اختبار ستروب — ماذا يقيس وكيف تتدرّب عليه

تسمية لون الحبر مع تجاهل الكلمة تخلق تعارضاً بين القراءة التلقائية والهدف الواعي. هذا هو أساس اختبار ستروب.

التأثير

عندما تُكتب كلمة «أحمر» باللون الأزرق تصبح الاستجابة أبطأ. الفرق بين المحفز المتوافق والمتعارض هو تداخل ستروب.

ماذا يقيس

التحكم التثبيطي: إيقاف استجابة تلقائية قوية لصالح القاعدة المطلوبة. وهو جزء أساسي من الوظائف التنفيذية والانتباه.

هل يمكن تدريبه؟

يقل التداخل الشخصي مع الممارسة. التحسن خاص بهذا النوع من التعارض ولا يعني ارتفاع الذكاء العام.

طريقة التدريب

  • استخدم جولات قصيرة وقِس التداخل لا الدقة فقط.
  • ارفع السرعة ما دامت الأخطاء قليلة.
  • ادمج مهام تثبيط أخرى.

تمت المراجعة في 21 يوليو 2026

المصادر العلمية

المنشورات العلمية المحكّمة التي تستند إليها الخلاصات. نتيجة التدريب ليست تشخيصاً.

  1. Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. DOI: 10.1037/h0054651
  2. MacLeod, C. M. (1991). Half a century of research on the Stroop effect: An integrative review. Psychological Bulletin, 109(2), 163–203. DOI: 10.1037/0033-2909.109.2.163
  3. Egner, T., & Hirsch, J. (2005). Cognitive control mechanisms resolve conflict through cortical amplification of task-relevant information. Nature Neuroscience, 8(12), 1784–1790. DOI: 10.1038/nn1594
جرّب مجاناًتنزيل

حيوانك العصبي الأليف

تعرّف إلى Synapse

يتطور عند إكمال التدريبات الإدراكية. لا عقوبة على التوقف: عندما تستريح، يستريح Synapse أيضًا.

1المستوى شرارةتدريبات: 0
تدرّب مع Synapse

يبقى التقدم على هذا الجهاز فقط

الذاكرة0
الانتباه0
المنطق0
السرعة0