Reading Span: Memoria
Valuta il senso, ricorda le ultime parole
Informazioni
Reading Span ti mostra una breve frase da leggere (e spesso da giudicare come sensata o meno), poi una singola parola da tenere a mente. Dopo una serie di due, tre o più frasi devi richiamare quelle parole nell'ordine in cui sono comparse. Il trucco sta nel fare entrambe le cose insieme: elaborare ogni frase mentre le parole precedenti restano in memoria, e la dimensione della serie continua a crescere.
Cosa sviluppa
Carica la memoria di lavoro, in particolare la capacità di trattenere informazioni mentre fai contemporaneamente qualcos'altro con la tua attenzione. È proprio questa doppia richiesta di immagazzinamento più elaborazione a distinguerla da una semplice lista di parole, ed è strettamente legata alla comprensione verbale.
Storia
Nacque come misura di laboratorio della memoria di lavoro, non come gioco. Dopo che Daneman e Carpenter la introdussero nel 1980, l'idea si diffuse rapidamente: nel 1989 Turner ed Engle mostrarono che la parte di lettura delle frasi poteva essere sostituita dall'aritmetica (l'operation span), e seguì un'intera famiglia di compiti di span complesso al computer, diventati strumenti standard della psicologia cognitiva.
Chi l’ha creato e quando
Ideata da Meredyth Daneman e Patricia A. Carpenter nel 1980, nel loro articolo sul Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior. È ampiamente riconosciuta come il primo compito di span complesso, insieme alla loro versione del listening span.
Come allenarsi
Leggi o valuta ogni frase a un ritmo normale e onesto invece di affrettare l'elaborazione per proteggere le parole, perché la difficoltà sta proprio nel fare le due cose insieme. Non limitarti a ripetere le parole in loop: collega ciascuna alla sua frase oppure costruisci una rapida immagine mentale o una storia che le leghi. Aumenta la dimensione della serie solo quando sei affidabile alla lunghezza attuale.
Quanto allenarsi
I blocchi brevi e concentrati funzionano meglio: circa 10-15 minuti, qualche volta a settimana. La stanchezza colpisce in fretta in questo compito, quindi fermati quando la tua accuratezza inizia a calare invece di andare avanti affaticato.
Base scientifica
Le prove sono più solide proprio per ciò che ti aspetteresti: il reading span è una misura robusta e ben validata della capacità di memoria di lavoro, e i punteggi correlano con la comprensione del testo. Ciò che invece non fa in modo affidabile è renderti più intelligente in generale. Grandi meta-analisi e studi controllati sull'allenamento della memoria di lavoro (Melby-Lervåg e colleghi, Redick e colleghi) hanno trovato che i miglioramenti restano vicini al compito allenato e non si trasferiscono all'intelligenza fluida o alla cognizione di tutti i giorni, quindi prendi con cautela qualsiasi promessa di QI più alto.
Consigli
Usalo per affinare e misurare onestamente la tua memoria di lavoro, non come scorciatoia verso un QI più alto, e mantieni autentica la parte di lettura delle frasi invece di leggerla in modo superficiale.
Domande frequenti
È la stessa cosa che memorizzare semplicemente una lista di parole?
No. Una lista semplice mette alla prova solo l'immagazzinamento; Reading Span ti costringe a elaborare ogni frase nello stesso momento in cui trattieni le parole, ed è questo a renderlo una misura della memoria di lavoro e non della semplice memoria a breve termine.
Allenarlo aumenterà il mio QI o mi renderà più intelligente in generale?
Onestamente, probabilmente no. Diventerai più bravo in questo compito e in compiti di span simili, ma la migliore ricerca controllata mostra poco o nessun transfer verso l'intelligenza generale o verso abilità quotidiane non correlate.
Devo leggere veloce per rendere il compito più facile?
Affrettarsi di solito si ritorce contro. La sfida è la combinazione di leggere e ricordare, quindi leggi a un ritmo reale e dedica i tuoi sforzi a collegare ogni parola alla sua frase invece di correre.
Varianti
I parenti stretti cambiano il compito di elaborazione: l'operation span abbina parole a problemi di matematica, il symmetry span usa giudizi visivi, e il listening span ti fa ascoltare le frasi invece di leggerle. Le versioni differiscono anche per il fatto che si richiamino le parole in ordine o meno, per il dover giudicare le frasi vere o false, e per come sono disposte le dimensioni delle serie.