🧠 PsyGames
Скачать

Тест Струпа: как он работает и что тренирует

Попробуйте назвать цвет чернил, игнорируя само слово. Автоматическое чтение мешает ответу — именно этот конфликт делает тест Струпа полезным.

Эффект

Если слово «КРАСНЫЙ» напечатано синим, ответ становится медленнее. Разница между согласованными и конфликтными стимулами называется интерференцией Струпа.

Что он измеряет

Тест оценивает тормозный контроль — способность подавить сильную автоматическую реакцию ради текущей цели. Это часть исполнительных функций, необходимых для удержания внимания.

Можно ли улучшить

Практика сокращает вашу собственную интерференцию: конфликт обрабатывается быстрее. Честный вывод узкий — улучшается сопротивление подобному конфликту, а не интеллект вообще.

Как заниматься

  • Работайте короткими сериями и измеряйте интерференцию, а не только точность.
  • Ускоряйтесь лишь пока число ошибок остаётся низким.
  • Добавляйте другие задачи на торможение для более широкого переноса.

Проверено 21 июля 2026

Научные источники

Рецензируемые публикации, на которых основаны выводы. Результат тренировки не является диагнозом.

  1. Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. DOI: 10.1037/h0054651
  2. MacLeod, C. M. (1991). Half a century of research on the Stroop effect: An integrative review. Psychological Bulletin, 109(2), 163–203. DOI: 10.1037/0033-2909.109.2.163
  3. Egner, T., & Hirsch, J. (2005). Cognitive control mechanisms resolve conflict through cortical amplification of task-relevant information. Nature Neuroscience, 8(12), 1784–1790. DOI: 10.1038/nn1594
Играть бесплатноСкачать

ТВОЙ НЕЙРОПИТОМЕЦ

Знакомься: Синапс

Он развивается после завершённых когнитивных тренировок. Без наказаний за перерывы: отдыхаешь ты → отдыхает и Синапс.

1Уровень Искратренировок: 0
Тренироваться с Синапсом

Прогресс хранится только на этом устройстве

Память0
Внимание0
Логика0
Скорость0