Atmung
Ruhe in wenigen Minuten
Kurze Demo testen
Eine kurze Demorunde. Vollständiges Training und Fortschritt gibt es in der App.
Was es trainiert
Regeneration: Nervensystem
Spielablauf
Atme nach einem animierten Muster: einatmen — halten — ausatmen.
Schwierigkeit
Keine Stufen; Rhythmen von einfach bis tief.