Flanker: Pfeile
Reagiere auf den mittleren Pfeil
Über den Trainer
Ein zentraler Pfeil ist von flankierenden Pfeilen umgeben, die in dieselbe Richtung (kongruent) oder in die entgegengesetzte Richtung (inkongruent) zeigen. Du reagierst nur auf den mittleren – und die Flanker arbeiten gegen dich, wenn sie nicht übereinstimmen.
Was es entwickelt
Selektive Aufmerksamkeit und Reaktionshemmung – sich auf ein Ziel zu konzentrieren und zugleich die Störung durch unmittelbar daneben liegende Ablenker zu unterdrücken.
Geschichte
1974 eingeführt, wurde sie zu einer der wichtigsten Aufgaben der Kognitionspsychologie für die Untersuchung von Aufmerksamkeit und Reaktionskonkurrenz und ist heute ein Kernbestandteil der modernen Aufmerksamkeitsnetzwerk-Tests.
Wer es erfunden hat und wann
Barbara und Charles Eriksen, die die Flanker-Aufgabe 1974 veröffentlichten (Perception & Psychophysics).
So trainierst du
Fixiere die Mitte und behandle die Flanker als Rauschen. Achte auf deinen Kongruenzeffekt – die zusätzliche Zeit bei inkongruenten Durchgängen – und versuche, ihn zu verkleinern, ohne Genauigkeit zu opfern.
Wie lange üben
Kurze Blöcke, ein paar Minuten am Stück. Rechne damit, dass deine Kongruenzkosten früh fallen und sich dann einpendeln.
Studienlage
Ein robuster, vielfach replizierter Effekt. Training senkt deine Störanfälligkeit in der Aufgabe selbst; wie bei anderen Konfliktaufgaben sind die Belege für eine breite Übertragung auf die alltägliche Konzentration begrenzt – trainiere es für die spezifische Fähigkeit.
Empfehlungen
Nutze es, um einen engen, ablenkungssicheren Fokus zu üben. Halte die Genauigkeit hoch; das Ziel ist, den Flankern zu widerstehen, nicht blindes Tempo.
Häufige Fragen
Was ist der Flanker-Effekt?
Du bist langsamer und ungenauer, wenn die umgebenden Pfeile in die entgegengesetzte Richtung zum zentralen Ziel zeigen.
Was trainiert es?
Die selektive Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, nahe Ablenker zu hemmen.
Pfeile oder Buchstaben?
Beides gibt es – die klassische Version nutzte Buchstaben; Pfeile sind die gängige moderne Form.
Varianten
Pfeil-, Buchstaben- und Farb-Flanker; unterschiedlicher Flanker-Abstand; sowie kombinierte Konflikt-Testbatterien wie die Aufmerksamkeitsnetzwerk-Tests.