Visuelle Suche
Finde das T unter vielen L
Über den Trainer
Visual Search zeigt dir ein Feld von Elementen und bittet dich, ein bestimmtes Ziel unter den Ablenkern so schnell wie möglich zu finden und es dann anzutippen. Manchmal sticht das Ziel durch ein einzelnes Merkmal hervor, etwa der eine rote Punkt unter blauen; manchmal teilt es jedes Merkmal mit den Ablenkern und nur die Kombination ist einzigartig, sodass du die Elemente eines nach dem anderen prüfen musst.
Was es entwickelt
Sie trainiert die selektive visuelle Aufmerksamkeit und die Effizienz, mit der du eine Szene absuchst: irrelevantes Durcheinander auszufiltern, die kennzeichnenden Merkmale des Ziels im Kopf zu behalten und schnell zu entscheiden, ob jedes Element passt. Mit Übung wird deine Suche schneller, und dein nutzbares Blickfeld, der Bereich, den du rund um deinen Fixationspunkt erfassen kannst, neigt dazu, sich zu weiten.
Geschichte
Die visuelle Suche als Labormethode nahm Anfang der 1960er Jahre mit Ulric Neisser Gestalt an, der maß, wie schnell Menschen Spalten von Buchstaben nach einem Ziel absuchten. Sie rückte 1980 ins Zentrum der Aufmerksamkeitsforschung, als eine einzelne Studie sie nutzte, um eine bedeutende Theorie zu prüfen, und von dort breitete sie sich in Ergonomie, Radiologie und Flughafenkontrolle aus und schließlich in Gehirntraining-Apps für Verbraucher.
Wer es erfunden hat und wann
Es gibt keinen einzelnen Erfinder der Übung selbst. Das Suchparadigma wird gewöhnlich Ulric Neisser zu Beginn der 1960er Jahre zugeschrieben, und berühmt wurde es durch Anne Treisman und Garry Gelade in ihrem Aufsatz von 1980, A Feature-Integration Theory of Attention, der mit Experimenten zur visuellen Suche argumentierte, dass einfache Merkmale parallel gefunden werden, während Merkmalskombinationen Element für Element abgesucht werden müssen.
So trainierst du
Starre nicht auf einen Fleck und warte; lass deinen Blick das Feld in einem gleichmäßigen, systematischen Muster überstreichen, statt willkürlich umherzuspringen. Präge dir das kennzeichnende Merkmal des Ziels klar ein, bevor du beginnst, und widersteh bei Konjunktionsdurchgängen, wo nichts hervorspringt, dem Drang zu hetzen und akzeptiere, dass du die Elemente der Reihe nach prüfen musst. Treibe das Tempo erst dann sanft voran, wenn deine Genauigkeit verlässlich ist, denn unachtsame Fehlgriffe kosten mehr als ein etwas langsameres Absuchen.
Wie lange üben
Kurze, häufige Sitzungen funktionieren am besten: ungefähr 5 bis 10 Minuten am Stück, ein paar Mal pro Woche. Hör auf, sobald deine Reaktionszeiten nach oben zu driften beginnen oder deine Fehlerquote steigt, denn eine müde Suche ist eine schludrige Suche, und du lernst dann nicht mehr die richtigen Gewohnheiten.
Studienlage
Die Evidenz ist genau für das am stärksten, was man erwarten würde: Du wirst bei der visuellen Suche selbst schneller und genauer, und für verwandtes Training wurde gezeigt, dass es das nutzbare Blickfeld weitet. Die breiteren Versprechen sind viel schwächer. Training der Verarbeitungsgeschwindigkeit und des nutzbaren Blickfelds gehört zu den besseren realen Befunden des Feldes, einschließlich Effekten bei älteren Autofahrern, doch diese Ergebnisse sind umstritten, und weitreichende Behauptungen über das Heben der allgemeinen Intelligenz oder das Verhindern kognitiven Abbaus bleiben weitgehend unbewiesen, also begegne den großen Versprechen mit Vorsicht.
Empfehlungen
Halte deine Augen nahe der Mitte und lass die Aufmerksamkeit die Arbeit machen; widersteh dem Reflex, deinen Blick körperlich zu jedem Element zucken zu lassen, besonders wenn nichts hervorspringt.
Häufige Fragen
Warum springt das Ziel manchmal sofort hervor und braucht ein andermal ewig, um gefunden zu werden?
Wenn sich das Ziel durch ein einzelnes Grundmerkmal unterscheidet, etwa Farbe oder Ausrichtung, erfasst dein visuelles System es nahezu parallel, sodass es hervorspringt. Wenn es sich nur durch eine Kombination von Merkmalen unterscheidet, die es mit den Ablenkern teilt, musst du die Elemente mehr oder weniger einzeln prüfen, weshalb es sich langsam und mühsam anfühlt.
Werde ich dadurch im echten Leben Dinge schneller bemerken, etwa einen Freund in einer Menge entdecken?
Du wirst in dieser Art von Suchaufgabe zuverlässig besser, und dein Absuchen wird vielleicht etwas effizienter. Ob sich das auf Alltagssituationen überträgt, ist ungewiss und nicht klar belegt, also ist es ehrlich, es als gutes Training für die visuelle Aufmerksamkeit zu betrachten statt als garantiertes Upgrade für die reale Welt.
Ist es besser, langsam und sorgfältig abzusuchen oder so schnell wie möglich?
Baue zuerst Genauigkeit auf, füge dann Tempo hinzu. Ein schnelles Absuchen voller Fehlgriffe lehrt schlechte Gewohnheiten; strebe ein gleichmäßiges, systematisches Überstreichen an und lass dein Tempo natürlich steigen, während deine Augen lernen, wo sie hinschauen müssen.
Varianten
Übliche Abwandlungen sind die Merkmalssuche, bei der sich das Ziel durch eine offensichtliche Eigenschaft unterscheidet und herauszuspringen scheint, und die Konjunktionssuche, bei der es Merkmale mit den Ablenkern teilt und Element für Element gejagt werden muss. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich skalieren, indem man Ablenker hinzufügt, die Unterschiede verkleinert, ein Zeitlimit setzt oder das Ziel unter ähnlich aussehenden Elementen versteckt, die in jeder Runde wechseln.