O que ele treina — e o que a ciência diz
Quatro domínios cognitivos, treinados por tarefas validadas da ciência cognitiva. Esta é a versão honesta do que cada um faz — e o benefício real que você pode esperar no dia a dia.
🧠 Memória
Memória de trabalho e de curto prazo — a bancada mental que segura e manipula a informação enquanto você a usa.
Benefício: seguir uma receita de vários passos ou um endereço dito em voz alta sem anotar, não perder o fio de uma reunião e ler um parágrafo denso sem esquecer o começo.
🎯 Atenção
Foco, vigilância sustentada e a capacidade de ignorar o que não importa.
Benefício: ler por 30 minutos sem a mente fugir, pegar seus próprios erros de digitação antes de enviar e manter-se em uma única tarefa num escritório barulhento.
🧩 Lógica
Raciocínio, planejamento antecipado e troca de estratégia quando a situação muda.
Benefício: pensar dois ou três passos à frente numa negociação, dividir um problema embolado em uma ordem de ações e mudar de tática rápido quando o plano A para de funcionar.
⚡ Velocidade
Velocidade de processamento e reação — o quão rápido você capta a informação e age.
Benefício: reagir mais cedo ao volante, fazer contas de cabeça no caixa sem travar e responder numa conversa sem aquela pausa constrangedora.
Honestos sobre a ciência
✓Comprovado: a prática regular gera melhora clara e mensurável nas habilidades treinadas, e vários paradigmas (velocidade de processamento, memória de trabalho) mostram transferência para tarefas reais relacionadas.
⚠Não comprovado: promessas amplas como "você vai ficar mais inteligente" ou "+pontos de QI". Nós não as fazemos — esse tipo de marketing rendeu à Lumosity uma multa da FTC dos EUA.
Nossa abordagem: tarefas validadas (Stroop, N-back, CPT, SDMT, Torre de Londres…), sem promessas infladas, e o seu próprio progresso acompanhado ao longo do tempo.
Fontes: Jaeggi et al., 2008 (PNAS) — treino de memória de trabalho; ACTIVE, Rebok et al., 2014 (JAMA Intern Med) — treino de velocidade, efeitos por mais de 10 anos; Sala & Gobet, 2017 (Educational Research Review).