Amplitude de Leitura: Memória
Julgue o sentido, lembre as últimas palavras
Sobre o exercício
O Reading Span mostra uma frase curta para ler (e muitas vezes para julgar se faz sentido ou não) e, em seguida, uma única palavra para guardar. Depois de uma sequência de duas, três ou mais frases, você precisa recordar essas palavras na ordem em que apareceram. O truque é fazer as duas coisas ao mesmo tempo: processar cada frase enquanto as palavras anteriores ficam na memória, e o tamanho do conjunto não para de crescer.
O que desenvolve
Ele sobrecarrega a memória de trabalho, especificamente a sua capacidade de reter informação enquanto faz outra coisa com a atenção ao mesmo tempo. Essa dupla exigência de armazenar e processar é o que o separa de uma simples lista de palavras e está intimamente ligada à compreensão verbal.
História
Começou como uma medida de laboratório da memória de trabalho, não como um jogo. Depois que Daneman e Carpenter o introduziram em 1980, a ideia se espalhou depressa: Turner e Engle mostraram em 1989 que a parte de leitura de frases podia ser trocada por aritmética (o operation span), e seguiu-se toda uma família de tarefas computadorizadas de span complexo, que se tornaram ferramentas padrão na psicologia cognitiva.
Quem criou e quando
Criado por Meredyth Daneman e Patricia A. Carpenter em 1980, em seu artigo no Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior. É amplamente reconhecido como a primeira tarefa de span complexo, ao lado da versão de listening span dos mesmos autores.
Como treinar
Leia ou julgue cada frase num ritmo normal e honesto, em vez de acelerar a parte de processamento para proteger as palavras, já que a dificuldade está justamente em fazer as duas coisas juntas. Não fique só repetindo as palavras em loop; ligue cada uma à sua frase ou crie rapidamente uma imagem mental ou uma história que as conecte. Só aumente o tamanho do conjunto quando estiver confiável no comprimento atual.
Quanto praticar
Blocos curtos e concentrados funcionam melhor: por volta de 10 a 15 minutos, algumas vezes por semana. A fadiga chega rápido nessa tarefa, então pare quando a sua precisão começar a cair, em vez de insistir cansado.
Base de evidências
As evidências são mais fortes exatamente para o que se espera: o reading span é uma medida sólida e bem validada da capacidade de memória de trabalho, e as pontuações se correlacionam com a compreensão de leitura. O que ele não faz de forma confiável é deixar você mais inteligente em geral. Grandes meta-análises e estudos controlados de treino de memória de trabalho (Melby-Lervåg e colegas, Redick e colegas) mostraram que os ganhos ficam restritos à tarefa treinada e não se transferem para a inteligência fluida ou para a cognição do dia a dia, então encare com cautela qualquer promessa de aumento de QI.
Recomendações
Use-o para aguçar e medir a sua memória de trabalho com honestidade, não como atalho para um QI maior, e mantenha a parte de leitura das frases genuína, em vez de só passar os olhos por elas.
Perguntas frequentes
Isso é a mesma coisa que só memorizar uma lista de palavras?
Não. Uma lista simples só testa o armazenamento; o Reading Span obriga você a processar cada frase ao mesmo tempo em que retém as palavras, e é isso que faz dele uma medida de memória de trabalho, e não de memória de curto prazo simples.
Treinar isso vai aumentar o meu QI ou me deixar mais inteligente no geral?
Honestamente, provavelmente não. Você vai ficar melhor na tarefa e em tarefas de span parecidas, mas as melhores pesquisas controladas mostram pouca ou nenhuma transferência para a inteligência geral ou para habilidades do dia a dia não relacionadas.
Devo ler rápido para facilitar?
Apressar-se costuma sair pela culatra. O desafio é a combinação de ler e lembrar, então leia num ritmo de verdade e gaste o seu esforço ligando cada palavra à sua frase, em vez de correr.
Variações
Parentes próximos trocam a tarefa de processamento: o operation span junta palavras a problemas de matemática, o symmetry span usa julgamentos visuais e o listening span faz você ouvir as frases em vez de lê-las. As versões também diferem em recordar ou não as palavras em ordem, em as frases precisarem ou não ser julgadas como verdadeiras ou falsas, e em como os tamanhos dos conjuntos são organizados.