Simon：颜色 vs 位置

关于这个训练

某个刺激（比如颜色）告诉你该按哪个键，而它在屏幕上的位置则无关紧要。当刺激和反应在同一侧时你更快——当二者冲突时则更慢。

锻炼什么

依据相关特征行动、同时无视一种自动的空间牵引的能力——这是对刺激-反应冲突和认知控制的一次干净的检验。

历史

西蒙效应（Simon effect）于 1960 年代被描述，后来成为研究刺激-反应相容性、以及无关位置如何自动偏置我们行动的一块基石。

由谁、何时创建

J. R. Simon，他在 1960 年代的工作（尤其是 Simon & Rudell, 1967）定义了如今以他命名的这一效应。

如何训练

笃定地守住规则——对颜色反应，而不是对那一侧反应。追踪你自己的西蒙效应（位置不一致带来的代价），即使位置在引诱错误的那只手，也要坚持按规则应答。

练习多久

几分钟的短时段。冲突代价通常在早期练习中下降，随后趋于稳定。

研究依据

这是一个可靠、被大量研究的效应。练习会降低你自己在该任务上的西蒙代价；至于广泛迁移到无关的控制情境，则一如这类范式的惯例，相当有限。

建议

用它来操练「按规则应答」去对抗一种自动的空间习惯。偏向准确；要赢的是「压过位置」，而不是单纯的速度。

常见问题

变体

颜色、形状或声音的西蒙任务；听觉（左/右耳）版本；以及把西蒙与夹扰任务或斯特鲁普混合在一起的组合设计。