数独 6×6

每行、每列、每个宫格填入数字 1–6

关于这个训练

一个6×6方格上的逻辑填数谜题——经典9×9的温和版表亲。把每一行、每一列和每一宫填满，使每个数字恰好出现一次。不涉及算术；纯粹靠推理。

系统化的逻辑推理、工作记忆（把候选选项记在脑中）、耐心，以及「先验证假设、再落子」的习惯。

它的祖先是18世纪由Leonhard Euler研究的拉丁方阵。现代谜题以「Number Place」之名出现在1979年的一本Dell杂志上，1984年由Nikoli在日本改名并推广，并于2004–2005年走向全球。

现代形态归功于Howard Garns，一位退休的美国建筑师，他于1979年匿名发表了它。尽管名字是日语的，它并非在日本发明——是Nikoli把它推广开来，而Wayne Gould的计算机生成器则推动了2004年的全球热潮。

从约束最强的格子入手——也就是选项最少的那一行、那一列或那一宫。用铅笔标出候选数，靠扫描来排除，在6×6里绝不要猜：每一步都应当由逻辑强制推出。

并不存在什么能「重塑」你大脑的每日剂量——把它当成令人愉快的逻辑练习就好。想专注地歇一会儿时来上一两道，就足够了。

诚实的说法是：像数独这样的谜题，能可靠地让你更擅长数独。大型研究发现，经常做谜题与老年人更敏锐的推理之间存在关联，但因果关系并未被证实——也可能只是头脑本就更敏锐的人更爱做谜题。别指望它能防止认知衰退。

用它来练习耐心、零差错的推理。等6×6玩起来已成自动反应，再升到9×9和更难的变体。

名字是；谜题不是。现代形态于1979年在美国诞生——是日本的Nikoli把它推广并改了名。

不需要。那些数字只是符号；它纯粹是逻辑，绝无算术。

它能让你更擅长逻辑谜题。至于宽泛的「变聪明」之说，并无有力证据支持。

经典9×9；迷你4×4和6×6；对角线/X数独；杀手数独（带笼内之和）；不规则拼图宫；以及交叠成方阵的Samurai（武士）数独。