Gymnastique oculaire
Échauffe et repose tes yeux après l'écran
Essayez une courte démo
Une courte manche de démonstration. L’entraînement complet et la progression sont disponibles dans l’application.
Ce qu'il entraîne
On soulage : la fatigue oculaire
Comment ça marche
Suivez le point mobile des yeux, alternez le focus loin/près — cinq exercices guidés, sans score.
Difficulté
Pas de niveaux — une routine de deux minutes ; le soulagement est immédiat.