Les 64 exercices
Chaque exercice PsyGames repose sur un paradigme validé par les sciences cognitives. Touchez-en un pour découvrir ce qu'il entraîne — tout est gratuit, sans publicité ni compte.
Schulte : attention Repérez les nombres de 1 à N
Balayage visuel, vision périphérique et rapidité de focalisation.
Repérez les nombres dans l'ordre, de 1 à N, le plus vite possible sur la grille.
La grille passe de 3×3 à 7×7.
Relecture : concentration Repérez des lettres précises
Attention sélective et soutenue.
Parcourez le texte et cochez chaque lettre cible — sans oubli ni faux clic.
Texte plus long, davantage de lettres parasites.
Jeu des différences Repérez ce qui change entre deux images
Comparaison visuelle et sens du détail.
Comparez deux images et repérez chaque différence.
Différences plus nombreuses et plus subtiles, avec une limite de temps.
Paires de mots : mémoire Mémorisez des paires de mots
Mémoire verbale associative (apprentissage par paires).
Mémorisez des paires de mots, puis retrouvez le partenaire de chaque mot affiché.
Plus de paires, moins de temps pour mémoriser.
Mnémotechnie : séquence Des mots et des nombres dans l'ordre
Mémoire de l'ordre et encodage mnémotechnique.
Retenez une liste ordonnée de mots et de nombres, puis restituez l'ordre.
Séquences plus longues, mots et chiffres mêlés.
N-back : mémoire de travail La position du flash correspond-elle à celle d'il y a N coups ?
Mémoire de travail et mise à jour continue.
Décidez si le flash actuel correspond à celui d'il y a N coups.
N augmente : 1→2→3+ ; la double modalité est la plus difficile.
Empan de chiffres Répétez la suite à l'endroit ou à l'envers
Empan de mémoire verbale à court terme.
Répétez la suite de chiffres — à l'endroit ou à l'envers.
Suites plus longues ; à l'envers est plus dur qu'à l'endroit.
Matrice de mémoire Mémorisez et reproduisez les cases allumées
Mémoire visuo-spatiale à court terme.
Mémorisez les cases allumées de la grille, puis reproduisez-les.
Grille plus grande, plus de cases, flash plus bref.
Paires d'images Retrouvez toutes les paires identiques
Mémoire visuelle et reconnaissance.
Retournez les cartes pour retrouver de mémoire toutes les paires identiques.
Plus de paires, aperçu plus court.
Empan de lecture : mémoire Jugez le sens, retenez les derniers mots
Mémoire de travail sous traitement du langage.
Jugez si chaque phrase a du sens, puis retenez le dernier mot de chacune.
Plus de phrases par série.
Blocs de Corsi Reproduisez la séquence de blocs
Mémoire visuo-spatiale à court terme.
Reproduisez l'ordre dans lequel les blocs se sont allumés.
Séquences de blocs plus longues.
OSpan : calcul + mémoire Résolvez des équations, retenez des lettres
Mémoire de travail complexe : stockage et traitement.
Résolvez une équation rapide, mémorisez une lettre, puis restituez toutes les lettres dans l'ordre.
Plus d'éléments par série.
Empan spatial (inversé) Reproduisez la séquence à l'envers
Mémoire de travail visuo-spatiale et inversion.
Reproduisez la séquence spatiale dans l'ordre inverse.
Séquences plus longues.
Tour de Hanoï Déplacez tous les disques vers la tige de droite
Planification et raisonnement moyens-fins.
Déplacez tous les disques vers la tige cible — jamais un grand disque sur un plus petit.
Plus de disques (le nombre minimal de coups croît en 2ⁿ−1).
Sudoku 6×6 Les chiffres 1 à 6 dans chaque ligne, colonne et bloc
Logique déductive et satisfaction de contraintes.
Remplissez la grille pour que les chiffres 1 à 6 figurent une fois par ligne, colonne et bloc.
Moins de chiffres donnés (facile → difficile).
Anagrammes Recomposez le mot à partir des lettres mêlées
Souplesse verbale et accès au lexique.
Réarrangez les lettres mêlées pour former un mot valide.
Mots plus longs, moins d'indices.
Suites logiques : raisonnement Poursuivez la suite de nombres
Raisonnement inductif.
Devinez la règle et poursuivez la suite de nombres.
Règles plus complexes.
SET : triplets Trouvez un triplet selon 4 attributs
Raisonnement abstrait et analyse des attributs.
Trouvez un triplet où chacun des 4 attributs est soit tout identique, soit tout différent.
Plus de cartes sur la table, sous pression du temps.
Rotation mentale Trouvez la copie pivotée d'une figure
Visualisation spatiale.
Choisissez la figure qui est une rotation — et non un reflet — du modèle.
Angles de rotation plus grands, figures en 3D.
Tour de Londres Réarrangez les billes en un minimum de coups
Planification et anticipation.
Atteignez la configuration cible des billes en un minimum de coups.
Davantage de coups nécessaires pour résoudre.
Inhibition Go/No-Go et signal d'arrêt dans un seul jeu
Inhibition de la réponse (Go/No-Go et signal d'arrêt réunis).
Agissez sur Go, retenez-vous sur No-Go et annulez quand le signal d'arrêt apparaît.
Fenêtres plus courtes, plus d'essais d'arrêt.
Stroop : inhibition La couleur de l'encre, pas le sens du mot
Inhibition de la réponse automatique de lecture.
Nommez la couleur de l'encre — pas le mot.
Plus d'essais incongruents, plus rapide.
Go / No-Go : Inhibition Touchez au vert, retenez-vous au rouge
Contrôle des impulsions.
Touchez au vert, retenez-vous au rouge.
No-Go plus rare, stimuli plus rapides.
Signal stop : Inhibition Lancez l'action, mais stoppez au signal
Annulation de l'action en cours.
Réagissez vite, mais annulez l'action dès que le signal stop apparaît.
Signal stop plus tardif et plus rare.
Trail Making : Pistes 1→A→2→B→3 — bascule d'attention
Bascule de l'attention et vitesse de traitement.
Reliez les cibles en alternant deux règles : 1→A→2→B→3…
Plus d'éléments ; la séquence mixte est la plus difficile.
Bascule de tâche Alternez les règles chiffre/lettre
Flexibilité cognitive.
Alternez entre une règle pour les chiffres et une pour les lettres selon le signal.
Bascules plus rapides, moins d'indices.
WCST : Règles Trouvez la règle de tri cachée
Inférence de règle et changement de consigne.
Découvrez la règle de tri cachée à partir du retour — elle change sans prévenir.
Changements de règle plus fréquents.
Flanker : Flèches Réagissez à la flèche centrale
Attention sélective et contrôle des interférences.
Réagissez à la flèche centrale en ignorant les flèches sur les côtés.
Plus d'essais incongruents, plus rapides.
Stroop émotionnel Couleur de la police vs sens du mot
Contrôle de l'interférence émotionnelle.
Nommez la couleur de la police en ignorant le sens émotionnel du mot.
Mots émotionnels plus forts.
BART : Ballon de risque Gonflez le ballon ou encaissez
Évaluation du risque et contrôle des impulsions.
Gonflez le ballon pour plus de gains — ou encaissez avant qu'il n'éclate.
Points d'éclatement variables et inconnus.
Iowa : 4 paquets Apprenez à éviter les paquets désavantageux
Apprentissage des décisions fondé sur la valeur.
Apprenez par le retour à privilégier les paquets avantageux.
Barèmes de gains changeants.
PRL : Apprentissage par renversement L'une des 2 couleurs rapporte +10. Quand la règle s'inverse, changez
Apprentissage adaptatif et flexibilité.
Choisissez la couleur qui récompense ; quand la règle s'inverse, changez.
Renversements plus fréquents.
Compteur : Calcul Composez des sommes X+Y=Z
Calcul mental et rapidité.
Combinez les nombres pour atteindre la somme cible, X+Y=Z.
Nombres plus grands, temps limité.
Sprint de calcul mental Résolvez un maximum de problèmes dans le temps imparti
Vitesse de calcul.
Résolvez le plus de problèmes possible contre la montre.
Opérations plus difficiles, moins de temps.
Compléments : Calcul Trouvez les nombres qui font la cible
Sens du nombre et décomposition.
Choisissez les nombres dont la somme atteint la cible.
Cibles plus grandes, plus d'options.
Cibles : Réaction Réagissez aux objets colorés
Vitesse de réaction et réponse sélective.
Frappez les bonnes cibles colorées, évitez les autres.
Plus rapide, plus de distracteurs.
TR de choix : Vitesse Touchez dans le sens de la flèche
Temps de réaction de choix.
Touchez dans le sens de la flèche le plus vite possible.
Plus de choix, apparition plus rapide.
Recherche visuelle Trouvez le T parmi de nombreux L
Attention sélective et liaison des traits.
Trouvez le T cible parmi de nombreux L distracteurs.
Plus de distracteurs ; la recherche par conjonction est la plus difficile.
SDMT : Symbole→Chiffre Codez les symboles à l'aide d'une table
Vitesse de traitement et codage.
Convertissez les symboles en chiffres à l'aide de la clé — le plus vite possible.
Sous pression du temps.
Indiçage de Posner : Attention Réagissez à la cible ; l'indice peut tromper
Orientation spatiale de l'attention.
Réagissez à la cible ; l'indice peut la désigner correctement ou à tort.
Plus d'indices invalides, intervalle indice-cible plus court.
ANT : Réseaux attentionnels 3 réseaux attentionnels en un seul test
Alerte, orientation et attention exécutive réunies.
Réagissez à une flèche centrale combinée à des indices et des flèches latérales.
Conditions combinées d'indice et de flèches latérales.
CPT : Attention soutenue Réagissez à toutes les lettres sauf le X
Vigilance et inhibition de la réponse dans la durée.
Réagissez à chaque lettre sauf à la rare cible X.
Blocs plus longs, cibles plus rares.
Fluence phonémique (COWAT) Citez un maximum de mots sur une lettre en 60 s
Fluence verbale et récupération en mémoire.
Citez le plus de mots possible commençant par une lettre donnée en 60 s.
Lettres de départ plus rares.
Rappel d'histoire : mémoire des détails Lisez une histoire → restituez-la maintenant et après 90 s
Mémoire épisodique des détails (immédiate et différée).
Lisez un court récit, puis restituez-le maintenant et de nouveau après 90 secondes.
Récits plus longs, plus de détails à retenir.
Lire les pensées dans le regard Devinez l'émotion d'après les yeux
Cognition sociale et reconnaissance des émotions.
Devinez l'état mental de la personne d'après une photo des yeux seuls.
Expressions plus subtiles et plus proches.
Simon : Couleur vs Position La couleur indique le bouton ; la position distrait
Contrôle de l'interférence spatiale.
La couleur indique le côté à presser ; la position cherche à vous distraire.
Plus d'essais incongruents, plus rapides.
Gymnastique oculaire Échauffe et repose tes yeux après l'écran
On soulage : la fatigue oculaire
Suivez le point mobile des yeux, alternez le focus loin/près — cinq exercices guidés, sans score.
Pas de niveaux — une routine de deux minutes ; le soulagement est immédiat.
Tri de produits Réunis trois produits identiques sur l'étagère
On entraîne : planification + mémoire visuelle
Déplacez les articles entre les niches et réunissez des trios identiques ; certaines niches sont verrouillées, couvertes ou gelées.
60 niveaux : formes du plateau, obstacles et objectifs renouvellent la tâche.
Vocabulaire SRS Apprends des mots par répétition espacée
On entraîne : le vocabulaire
Les cartes de mots reviennent juste avant l'oubli — répétition espacée.
Les intervalles s'allongent à chaque bonne réponse ; les mots durs reviennent plus tôt.
Tri de mots À quelle catégorie appartient le mot ?
On entraîne : le vocabulaire
Décidez vite à quelle catégorie appartient le mot.
Catégories plus fines, moins de temps.
Cloze Quel mot manque ?
On entraîne : le vocabulaire
Choisissez le mot qui manque dans la phrase.
Phrases plus longues, options plus proches.
Mot ou pas ? Vrai mot — ou imitation ?
On entraîne : le vocabulaire
Mot réel ou inventé ? Répondez au plus vite.
Les pseudo-mots deviennent toujours plus plausibles.
Phonèmes : paires minimales Entends la différence : ship ou sheep ?
On entraîne : l'écoute
Écoutez et choisissez quel mot de la paire minimale a été prononcé.
Les paires sonnent de plus en plus proches.
Écho : pseudo-mots Tu entends un mot inventé — choisis son orthographe
On entraîne : l'écoute
Écoutez un mot inventé et retrouvez sa bonne orthographe.
Pseudo-mots plus longs, graphies presque identiques.
Empan auditif Écoute les mots — répète l'ordre
On entraîne : la mémoire de travail
Écoutez une série de mots et restituez l'ordre.
La série s'allonge.
Échecs à l'aveugle Les pièces sont cachées — garde la position en tête
On entraîne : la mémoire visuelle
Gardez l'échiquier en tête : couleur des cases, marche du cavalier, rappel des pièces.
Des aides jusqu'à l'échiquier entièrement à l'aveugle.
Mahjong Retire les tuiles libres par paires
On entraîne : la recherche visuelle
Retirez les tuiles libres identiques ; certaines faces sont cachées.
Montages plus hauts, plus de tuiles cachées.
Samouraï Cinq grilles 9×9 aux blocs d’angle partagés. Règles du sudoku dans chacune.
On entraîne : la logique
Cinq grilles 9×9 imbriquées partagent leurs blocs d'angle — résolvez-les comme un seul puzzle.
Un méga-boss : une partie remplit la soirée.
Sudoku fractal Derrière chaque case de la grille du haut se cache un sudoku entier
On entraîne : la logique
Résolvez la grille enfant — sa case centrale déverrouille un chiffre du parent.
15 niveaux d'imbrication et de densité.
Fractale : l'Abîme Un sudoku dans un sudoku dans un sudoku — un marathon vers les profondeurs
On entraîne : la logique
Descendez à travers des sudokus imbriqués sur le chemin de votre choix ; des portails relient les branches.
Préréglages d'environ 10 à 2860 grilles.
Yeux et respiration Plus le visage, la posture, la détente et la mobilité — une courte pause corporelle sans score
On restaure : le système nerveux
Courtes pauses corporelles guidées : yeux, respiration, visage, posture — pas à pas avec minuteur.
Sans points ni niveaux ; choisissez un format de 2 à 8 minutes.
Échelle mathématique Estime le résultat et place le repère sur la droite numérique
On entraîne : le calcul mental
Estimez le résultat et placez un repère sur la droite numérique.
Plages plus larges, tolérance plus stricte.
Compte éclair Combien de points — sans compter
On entraîne : la concentration
Évaluez le nombre de points d'un coup d'œil — sans compter.
Plus de points, moins de temps.
Respiration Le calme en quelques minutes
On restaure : le système nerveux
Respirez au rythme d'un schéma animé : inspiration — pause — expiration.
Pas de niveaux ; des rythmes simples aux plus profonds.