Empan de lecture : mémoire
Jugez le sens, retenez les derniers mots
À propos
L'empan de lecture vous présente une courte phrase à lire (et souvent à juger comme sensée ou non), puis un seul mot à retenir. Après une série de deux, trois phrases ou plus, vous devez restituer ces mots dans l'ordre où ils sont apparus. Toute la difficulté est de faire les deux à la fois : traiter chaque phrase pendant que les mots précédents restent en mémoire, et la taille de la série ne cesse de croître.
Ce que ça développe
Le jeu charge la mémoire de travail, et plus précisément votre capacité à retenir de l'information tout en mobilisant votre attention sur autre chose en même temps. Cette double exigence de stockage et de traitement est ce qui le distingue d'une simple liste de mots, et elle est étroitement liée à la compréhension verbale.
Histoire
Cela a débuté comme une mesure de laboratoire de la mémoire de travail, pas comme un jeu. Après que Daneman et Carpenter l'ont introduit en 1980, l'idée s'est répandue vite : Turner et Engle ont montré en 1989 que la partie lecture de phrases pouvait être remplacée par du calcul (l'empan d'opérations), et toute une famille de tâches d'empan complexe sur ordinateur a suivi, devenant des outils standards de la psychologie cognitive.
Créé par — et quand
Créé par Meredyth Daneman et Patricia A. Carpenter en 1980, dans leur article du Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior. Il est largement reconnu comme la première tâche d'empan complexe, aux côtés de leur version d'empan d'écoute.
Comment s’entraîner
Lisez ou jugez chaque phrase à un rythme normal et honnête au lieu de bâcler le traitement pour protéger les mots, car la difficulté réside dans le fait de faire les deux ensemble. Ne vous contentez pas de répéter les mots en boucle ; reliez chacun à sa phrase ou construisez une image ou une petite histoire mentale qui les relie. N'augmentez la taille de la série qu'une fois fiable à la longueur actuelle.
Combien de temps
Des blocs courts et concentrés fonctionnent le mieux : environ 10 à 15 minutes, quelques fois par semaine. La fatigue s'installe vite sur cette tâche, alors arrêtez quand votre précision commence à baisser plutôt que de vous acharner épuisé.
Base scientifique
Les preuves sont les plus solides pour exactement ce à quoi on s'attend : l'empan de lecture est une mesure robuste et bien validée de la capacité de mémoire de travail, et les scores corrèlent avec la compréhension écrite. Ce qu'il ne fait pas de façon fiable, c'est vous rendre globalement plus intelligent. De vastes méta-analyses et des études contrôlées sur l'entraînement de la mémoire de travail (Melby-Lervåg et ses collègues, Redick et ses collègues) ont constaté que les gains restent proches de la tâche entraînée et ne se transfèrent pas à l'intelligence fluide ni à la cognition du quotidien. Prenez donc toute promesse de gain de QI avec prudence.
Recommandations
Servez-vous-en pour affiner et évaluer honnêtement votre mémoire de travail, et non comme d'un raccourci vers un QI plus élevé, et faites réellement la partie lecture de phrases au lieu de la survoler.
Questions fréquentes
Est-ce la même chose que mémoriser une simple liste de mots ?
Non. Une simple liste ne teste que le stockage ; l'empan de lecture vous force à traiter chaque phrase en même temps que vous retenez les mots, ce qui en fait une mesure de la mémoire de travail plutôt que de la simple mémoire à court terme.
S'entraîner à cela va-t-il augmenter mon QI ou me rendre globalement plus intelligent ?
Honnêtement, probablement pas. Vous deviendrez meilleur à la tâche et aux tâches d'empan similaires, mais les meilleures recherches contrôlées montrent peu ou pas de transfert vers l'intelligence générale ou des aptitudes quotidiennes sans rapport.
Dois-je lire vite pour me faciliter la tâche ?
Se précipiter se retourne généralement contre vous. Le défi est la combinaison de la lecture et de la mémorisation, alors lisez à un rythme réel et consacrez votre effort à relier chaque mot à sa phrase plutôt qu'à foncer.
Variantes
Des proches parents changent la tâche de traitement : l'empan d'opérations associe des mots à des problèmes de maths, l'empan de symétrie utilise des jugements visuels, et l'empan d'écoute vous fait entendre les phrases au lieu de les lire. Les versions diffèrent aussi selon que l'on restitue les mots dans l'ordre, que les phrases doivent être jugées vraies ou fausses, et selon la manière dont les tailles de série sont organisées.