Tour de Londres
Réarrangez les billes en un minimum de coups
À propos
La Tour de Londres est un puzzle de planification comportant trois billes colorées posées sur trois tiges qui accueillent un nombre différent de billes (une, deux et trois). On vous montre une configuration cible et vous devez déplacer les billes, une à la fois et seulement la bille du dessus d'une tige, jusqu'à ce que votre plateau corresponde à la cible en le moins de coups possible.
Ce que ça développe
Le jeu exerce la planification et l'anticipation : garder un objectif à l'esprit, simuler mentalement une séquence de coups avant de toucher quoi que ce soit, et résister au premier coup évident lorsqu'il mène à une impasse. La mémoire de travail et le contrôle de l'impulsivité sont aussi de la partie.
Histoire
Il est né de la neuropsychologie clinique plutôt que du monde des jeux. Tim Shallice l'a introduit en 1982 pour mesurer les déficits de planification chez des patients souffrant de lésions du lobe frontal, et il a été rapidement repris par les batteries de tests, est devenu un classique des études d'imagerie cérébrale du cortex préfrontal, et s'est répandu dans les applications et les collections d'entraînement cérébral.
Créé par — et quand
Créée par le neuropsychologue britannique Tim Shallice en 1982, dans son article Specific impairments of planning (Philosophical Transactions of the Royal Society of London). C'est une simplification délibérée du plus ancien puzzle de la Tour de Hanoï, que le mathématicien français Édouard Lucas avait publié en 1883.
Comment s’entraîner
Planifiez toute la séquence avant votre premier coup plutôt que de pousser les billes en espérant. Travaillez à rebours depuis la cible, demandez-vous quelle bille doit finir au fond de chaque tige, et guettez les coups qui vous éloignent temporairement de la cible mais sont inévitables. Suivre le nombre minimal de coups pour chaque puzzle vous garde honnête.
Combien de temps
Des séries courtes et concentrées fonctionnent le mieux : cinq à dix minutes, quelques puzzles de difficulté croissante, quelques fois par semaine. C'est mentalement exigeant, donc la qualité de la planification compte bien plus que le volume, et il y a peu d'intérêt à s'y acharner pendant une heure.
Base scientifique
Ce qui est solidement démontré est étroit : les gens deviennent meilleurs à la Tour de Londres elle-même, et la tâche est une mesure clinique réellement sensible de la planification, qui est altérée après une lésion préfrontale et dans plusieurs affections. Le saut populaire qui mène de sa pratique à une planification quotidienne globalement plus aiguisée, à une intelligence supérieure ou à une protection contre le déclin cognitif est faible et largement non démontré, alors accueillez avec prudence les affirmations de transfert à grande portée.
Recommandations
Faites une pause et planifiez tout le trajet dans votre tête avant le premier coup, puis exécutez sans vous remettre en question, et seulement ensuite vérifiez à quel point vous vous êtes approché du minimum.
Questions fréquentes
La Tour de Londres est-elle la même chose que la Tour de Hanoï ?
Non. La Tour de Hanoï utilise des disques de tailles différentes qui doivent toujours rester ordonnés par taille, tandis que la Tour de Londres utilise des billes de même taille et des tiges qui ne contiennent qu'une, deux ou trois billes. Elles se ressemblent mais sollicitent la planification de façons légèrement différentes.
Sa pratique va-t-elle me rendre meilleur pour planifier dans la vraie vie ?
Elle vous rend de façon fiable meilleur au puzzle, et c'est un test clinique respecté de la planification. Mais un transfert net vers l'organisation de votre journée ou de vos projets n'a pas été démontré de manière convaincante, alors appréciez-la comme un exercice ciblé plutôt qu'une amélioration de vie garantie.
Qu'est-ce qui compte comme un bon résultat ?
Résoudre chaque plateau en le nombre minimal de coups, idéalement après avoir planifié la séquence dans votre tête plutôt que par essais et erreurs. Prendre quelques secondes pour réfléchir avant le premier coup puis n'avoir besoin que de peu de corrections est un meilleur signe qu'un brassage rapide et fébrile.
Variantes
Parmi les proches parents : la Tour de Hanoï (disques ordonnés par taille au lieu de tiges à capacité limitée), les Stockings of Cambridge de la batterie CANTAB, la Drexel Tower of London (ToL-DX), le Tower Test du D-KEFS et le TOL-F de Fribourg. Les versions diffèrent par le nombre de billes ou de disques, la disposition des tiges et la rigueur avec laquelle le temps de planification est séparé du temps d'exécution.