Recherche visuelle
Trouvez le T parmi de nombreux L
À propos
Visual Search vous montre un champ d'éléments et vous demande de trouver une cible précise parmi les distracteurs le plus vite possible, puis de la taper. Parfois la cible se distingue par un seul attribut, comme l'unique point rouge parmi des bleus ; parfois elle partage chaque attribut avec les distracteurs et seule la combinaison est unique, si bien que vous devez inspecter les éléments un par un.
Ce que ça développe
Il entraîne l'attention visuelle sélective et l'efficacité avec laquelle vous balayez une scène : filtrer le fouillis non pertinent, garder en tête les attributs définissant la cible et décider rapidement si chaque élément correspond. Avec la pratique, votre recherche devient plus rapide et votre champ de vision utile, la zone que vous embrassez autour de votre point de fixation, tend à s'élargir.
Histoire
La recherche visuelle comme méthode de laboratoire a pris forme au début des années 1960 avec Ulric Neisser, qui chronométrait la façon dont les gens balayaient des colonnes de lettres à la recherche d'une cible. Elle est devenue centrale pour la recherche sur l'attention en 1980, lorsqu'une étude marquante l'a utilisée pour tester une théorie majeure, et de là elle s'est répandue dans l'ergonomie, la radiologie et le contrôle aéroportuaire, puis dans les applications grand public d'entraînement cérébral.
Créé par — et quand
Il n'y a pas d'inventeur unique de l'exercice lui-même. Le paradigme de recherche est généralement attribué à Ulric Neisser au début des années 1960, et il a été rendu célèbre par Anne Treisman et Garry Gelade dans leur article de 1980 A Feature-Integration Theory of Attention, qui s'est servi d'expériences de recherche visuelle pour soutenir que les attributs simples sont trouvés en parallèle tandis que les combinaisons d'attributs doivent être cherchées un élément à la fois.
Comment s’entraîner
Ne fixez pas un seul point en attendant ; laissez votre regard balayer le champ selon un schéma régulier et systématique plutôt que de sauter au hasard. Fixez clairement en tête l'attribut définissant la cible avant de commencer, et lors des essais de conjonction, où rien ne ressort, résistez à l'envie de vous précipiter et acceptez de devoir vérifier les éléments tour à tour. Ne poussez doucement vers la vitesse qu'une fois votre justesse fiable, car les oublis négligents coûtent plus cher qu'un balayage un peu plus lent.
Combien de temps
Des sessions courtes et fréquentes fonctionnent le mieux : environ 5 à 10 minutes à la fois, plusieurs fois par semaine. Arrêtez quand vos temps de réaction commencent à dériver vers le haut ou que votre taux d'erreur grimpe, car une recherche fatiguée est une recherche bâclée et vous cessez d'apprendre les bonnes habitudes.
Base scientifique
Les preuves sont les plus solides pour ce à quoi on s'attend : vous devenez plus rapide et plus juste à la recherche visuelle elle-même, et un entraînement apparenté a montré qu'il élargit le champ de vision utile. Les promesses plus larges sont bien plus faibles. L'entraînement de la vitesse de traitement et du champ de vision utile compte parmi les meilleurs résultats du domaine en conditions réelles, y compris des effets sur les conducteurs âgés, mais ces résultats sont débattus, et les affirmations ambitieuses sur l'augmentation de l'intelligence générale ou la prévention du déclin cognitif restent largement non démontrées, alors traitez les grandes promesses avec prudence.
Recommandations
Gardez les yeux près du centre et laissez l'attention faire le travail ; résistez au réflexe de darder physiquement votre regard sur chaque élément, surtout quand rien ne ressort.
Questions fréquentes
Pourquoi la cible saute-t-elle parfois aux yeux instantanément et parfois met-elle une éternité à se trouver ?
Quand la cible diffère par un seul attribut de base, comme la couleur ou l'orientation, votre système visuel la repère presque en parallèle, donc elle bondit au regard. Quand elle ne diffère que par une combinaison d'attributs partagés avec les distracteurs, vous devez inspecter les éléments plus ou moins un par un, et c'est pourquoi cela paraît lent et laborieux.
Est-ce que ça va me faire remarquer les choses plus vite dans la vraie vie, comme repérer un ami dans une foule ?
Vous deviendrez de façon fiable meilleur à ce type de tâche de recherche, et votre balayage pourra devenir un peu plus efficace. Que cela se reporte sur les situations du quotidien est incertain et pas solidement prouvé, alors il est honnête de le considérer comme un bon entraînement de l'attention visuelle plutôt que comme une amélioration garantie dans le monde réel.
Vaut-il mieux balayer lentement et soigneusement ou aller le plus vite possible ?
Construisez d'abord la justesse, puis ajoutez de la vitesse. Un balayage rapide truffé d'oublis enseigne de mauvaises habitudes ; visez un balayage régulier et systématique et laissez votre vitesse monter naturellement à mesure que vos yeux apprennent où regarder.
Variantes
Les variantes courantes incluent la recherche par attribut, où la cible diffère par une propriété évidente et semble bondir au regard, et la recherche par conjonction, où elle partage des attributs avec les distracteurs et doit être traquée élément par élément. La difficulté peut être dosée en ajoutant des distracteurs, en réduisant les différences, en imposant une limite de temps, ou en cachant la cible parmi des sosies qui changent à chaque manche.