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フランカー:矢印

中央の矢印に反応する

フランカー:矢印 — screenshot

この訓練について

中央の矢印が、それを囲む両脇の矢印に挟まれます。両脇は同じ向き(一致)か、逆向き(不一致)を指します。反応するのは中央の矢印だけ――そして両脇が食い違うとき、あなたの邪魔をしてきます。

鍛えられる力

選択的注意と反応抑制。すぐ隣の妨害刺激からの干渉を抑えながら、標的に集中する力です。

歴史

1974年に登場し、注意と反応競合を研究するための、認知心理学で最も重要な課題の一つとなりました。現代の注意ネットワーク検査の中核でもあります。

考案者と時期

1974年にフランカー課題を発表したBarbara EriksenとCharles Eriksen(Perception & Psychophysics)。

トレーニング方法

中央に視線を固定し、両脇は雑音として扱いましょう。一致効果――不一致試行で余計にかかる時間――に注目し、正確さを犠牲にせずそれを縮めることを目指してください。

練習時間の目安

短いブロックで、1回数分ずつ。一致の代償は早めに下がり、その後は安定していくはずです。

科学的根拠

頑健で、何度も再現された効果です。訓練すれば課題そのものでの干渉は下がりますが、ほかの競合課題と同様、日常の集中への広い転移を示す証拠は限られています。特定の力のために鍛えてください。

おすすめ

妨害刺激に強い、狭く絞った集中の練習に使いましょう。正確さは高く保つこと。目標は両脇に抗うことであって、やみくもな速さではありません。

よくある質問

フランカー効果とは何ですか?

周囲の矢印が中央の標的と逆を指しているとき、反応が遅く、正確さも下がる現象です。

何を鍛えますか?

選択的注意と、すぐ近くの妨害刺激を抑える力です。

矢印ですか、文字ですか?

どちらも存在します。古典版は文字を使いましたが、矢印が一般的な現代の形式です。

バリエーション

矢印、文字、色のフランカー、両脇との距離を変えるもの、そして注意ネットワーク検査のような競合課題を組み合わせたバッテリーなどがあります。