瞳から心を読む
目もとから感情を当てる
この訓練について
顔の目の周りだけを切り取ったクローズアップ写真が示され、その周りに感情や心的状態を表す4つの語(たとえば、嫉妬している・パニックになっている・傲慢な・憎んでいる)が並びます。その人が何を考え、何を感じているかを最もよく表す1語を選ぶのが課題です。標準セットは36枚の写真からなります。
鍛えられる力
鍛えられるのは社会的認知、すなわち目だけから微妙な感情や心的状態を読み取る力に加え、それらの状態を正確に言い表すために必要な感情の語彙です。実際的に言えば、素早くきめ細かな顔の手がかりの解釈を鍛えていることになります。
歴史
これはゲームではなく心理学の研究道具として始まりました。サイモン・バロン=コーエン(Simon Baron-Cohen)のグループは、1997年に成人向けの高度な「心の理論」の指標として最初の『Eyes Test』を発表し、最初の版が批判された後、2001年に改訂版を公表しました。これは急速に広まり、優に250を超える研究で用いられ、多くの言語に翻訳されており、目と語のこの形式は後に人気のオンラインクイズや脳トレに応用されました。
考案者と時期
ケンブリッジ大学のサイモン・バロン=コーエン(Simon Baron-Cohen)らです。最初の検査は1997年のもので、広く用いられている改訂版(Baron-Cohen, Wheelwright, Hill, Raste and Plumb)は2001年にJournal of Child Psychology and Psychiatryで発表されました。
トレーニング方法
4つの語を読む前に、まず目を見て印象を作りましょう。そうすればラベルに引きずられません。具体的な手がかり、すなわちまぶたの開き具合、眉の角度、視線の方向に注目し、明らかに合わない選択肢を消去してください。間違えたら立ち止まってその語を覚えましょう。多くのミスは知覚の欠落ではなく語彙の欠落なので、感情の語彙を豊かにすることが直接スコアを上げます。
練習時間の目安
短いセッションが最も効果的です。36枚を一通り行うのに数分しかかかりません。週に2〜3回、集中したセッションで十分です。間違えた項目を見直すことのほうが、ただ量をこなすよりも大切です。
科学的根拠
確かな点。この検査は平均としてグループを確実に分け、自閉のある成人は自閉のない成人より低いスコアになりやすく、メタ分析は女性のわずかな優位を報告しています。練習すれば課題そのものも上達します。あやしい点。これが実際に何を測っているのかを問う研究が増えており、本物の「読心」よりも感情語の知識や再認を測っている可能性が指摘され、内的一貫性の弱さや因子構造の悪さ、一部の項目の不良な振る舞いが報告されています。自己報告の共感との関連は一貫せず、オキシトシンがEyes Testのスコアを高めるという有名な知見は再現に苦戦しています。これが現実世界の幅広い社会的スキルや共感を訓練するという主張は未証明と捉えてください。
おすすめ
間違いはすべて、単なる外れではなく語彙の学習として扱い、次に進む前に正確な語を調べましょう。
よくある質問
スコアが低いのは自閉のサインですか?
いいえ。これは診断ツールではなく、グループ水準の研究指標として作られました。自閉のない人の間でもスコアは大きくばらつき、低スコア単独では個人について分かることはほとんどありません。
これを練習すれば現実で人を読むのが上手くなりますか?
主にこの特定の課題が上手くなります。目からラベルの語を選ぶのは上達するでしょうが、それが日常の社会的スキルや共感へ転移するという証拠は弱く、議論があります。
目が明らかに見えても、答えがとても難しいのはなぜですか?
多くの場合、ボトルネックは顔ではなく語です。選択肢には微妙で珍しい語が含まれるので、『contemplative(思索的な)』や『apprehensive(不安な)』のような語を正確に知らなければ、感情は正しく読めても選択を誤ることがあります。
バリエーション
より平易な言い回しの子ども版があり、各地で妥当性が検証された解答キーを備えた多言語の翻訳版もあります。関連するトレーニングでは、目だけでなく顔全体を使うもの、表情の動的な動画クリップ、声や身体の姿勢の手がかりを使うものがあり、一部のアプリは各項目の後にタイマーやフィードバックを加えます。