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Le test de Stroop expliqué — et comment le pratiquer

Nommer l’encre tout en ignorant le mot oppose la lecture automatique à l’objectif conscient. Ce conflit fonde le test de Stroop.

L’effet

Si ROUGE est écrit en bleu, la réponse ralentit. L’écart entre stimuli congruents et incongruents est l’interférence de Stroop.

Ce qu’il mesure

Le contrôle inhibiteur : supprimer une réponse automatique pour appliquer la règle pertinente. C’est une composante des fonctions exécutives.

Peut-on le travailler ?

La pratique réduit votre propre interférence. Le gain reste spécifique à ce type de conflit, sans hausse générale de l’intelligence.

Comment pratiquer

  • Utiliser des blocs courts et mesurer l’interférence.
  • Accélérer seulement si les erreurs restent rares.
  • Varier avec d’autres tâches d’inhibition.

Relu le 21 juillet 2026

Sources scientifiques

Publications évaluées par les pairs à l’appui des conclusions. Un score d’entraînement ne constitue pas un diagnostic.

  1. Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. DOI: 10.1037/h0054651
  2. MacLeod, C. M. (1991). Half a century of research on the Stroop effect: An integrative review. Psychological Bulletin, 109(2), 163–203. DOI: 10.1037/0033-2909.109.2.163
  3. Egner, T., & Hirsch, J. (2005). Cognitive control mechanisms resolve conflict through cortical amplification of task-relevant information. Nature Neuroscience, 8(12), 1784–1790. DOI: 10.1038/nn1594
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