効果
「赤」が青色で表示されると反応が遅くなります。一致条件と不一致条件の時間差がストループ干渉です。
何を測るか
抑制制御、つまり目標に不要な自動反応を止める力です。実行機能と注意の重要な一部です。
鍛えられるか
練習によって自分の干渉量は小さくなります。ただし改善はこの種の葛藤処理に限定され、一般知能の上昇とは異なります。
練習方法
- 短いブロックで干渉量を記録する。
- 誤答が少ない範囲で速度を上げる。
- 他の抑制課題も組み合わせる。
ストループテストとは——測る能力と練習方法
単語を無視してインクの色を答えると、自動的な読字と意識的な目標が衝突します。これがストループテストの仕組みです。
2026年7月21日確認
科学的根拠
上記の説明を支える査読済みの研究文献です。トレーニング得点は診断ではありません。
- Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. DOI: 10.1037/h0054651
- MacLeod, C. M. (1991). Half a century of research on the Stroop effect: An integrative review. Psychological Bulletin, 109(2), 163–203. DOI: 10.1037/0033-2909.109.2.163
- Egner, T., & Hirsch, J. (2005). Cognitive control mechanisms resolve conflict through cortical amplification of task-relevant information. Nature Neuroscience, 8(12), 1784–1790. DOI: 10.1038/nn1594