注意
集中力、持続的な警戒心、そして重要でないものを無視する能力。
メリット: 気が散ることなく30分間読書したり、送信する前に自分のタイプミスに気づいたり、騒がしいオープンオフィスで一つのタスクに集中し続けたりできます。
このトレーニングで鍛える
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ストループテストとは——測る能力と練習方法文字の色を答えるのが難しい理由と、抑制制御との関係。注意は一枚岩ではない：警戒・定位・葛藤制御準備状態、場所への注意移動、妨害反応の制御を分けて捉え、条件差から各成分を推定する考え方を紹介します。ストループ：抑制文字の意味ではなくインクの色をフランカー：矢印中央の矢印に反応するエビデンスの評価方法実証済み: 定期的な練習は、訓練されたスキルにおいて明確で測定可能な改善をもたらし、いくつかのパラダイム（例: 処理速度、作業記憶）は関連する実際のタスクへの転移を示しています。
科学的根拠
- Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. DOI: 10.1037/h0054651
- MacLeod, C. M. (1991). Half a century of research on the Stroop effect: An integrative review. Psychological Bulletin, 109(2), 163–203. DOI: 10.1037/0033-2909.109.2.163
- Egner, T., & Hirsch, J. (2005). Cognitive control mechanisms resolve conflict through cortical amplification of task-relevant information. Nature Neuroscience, 8(12), 1784–1790. DOI: 10.1038/nn1594
- Eriksen, B. A., & Eriksen, C. W. (1974). Effects of noise letters upon the identification of a target letter in a nonsearch task. Perception & Psychophysics, 16(1), 143–149. DOI: 10.3758/BF03203267
- Fan, J., McCandliss, B. D., Sommer, T., Raz, A., & Posner, M. I. (2002). Testing the efficiency and independence of attentional networks. Journal of Cognitive Neuroscience, 14(3), 340–347. DOI: 10.1162/089892902317361886
- Fan, J., McCandliss, B. D., Fossella, J., Flombaum, J. I., & Posner, M. I. (2005). The activation of attentional networks. NeuroImage, 26(2), 471–479. DOI: 10.1016/j.neuroimage.2005.02.004
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